Suena el despertador y el movil marcaba las 5:45 de la mañana. Me despierto con la sensacion de haber descansado bien, me visto, doy los ultimos retoques al material y bajo a desayunar. Casi he terminado cuando llegan Antonio y Callejas, suboa la habitacion mientras ellos acaban y sobre las 6:30 salimos hacia el area de salida de la prueba.
Al llegar el ambiente ya esta en ebullicion, la peña para aqui y para alla preparando el material, colas en los baños, etc.... Me dirijo a la carpa donde estan las bolsas de las transiciones cojo las zapatillas de ciclismo y las coloco en los pedales de la bici, despues lleno las ruedas y listo. e3l resto de material esta preparado en las bolsas para ñlas dos transiciones.
Ultima visita al baño y me dirijo a ponerme el neopreno, son ya las 7:30 y mi salida es a las 8:15. Ya enfundado en mi segunda piel acuatica me dirijo a la playa y alli me encuentro de nuevo con Ostos y Calleja, ellos alen mas tarde que yo, asi que me tiro al agua a calentar un poco, el agua esta como un plato y cristalina, ¡¡¡que gustazo nadar asi!!!. Termino de calentar salgo del agua y en ese momento dan la salida de los pros, son las 8:00 hrs me voy acercando a la camara de llamada a espera mi turno. Es raro pero estoy menos nervioso que en otras carreras.
Grupo de edad 30-34 a camara de salida!!! alla vamos!!!!!Cuando estopy entrando veo entre el numerosisimo publico a mi mujer que me da el primer animo del dia y me desea mucha suerte!!!
Me coloco el ultimo por la izquierda de los 200 triatletas de mi grupo y antes de darme cuenta pistoletazo de salida y a nadar. Salgo tranquilo pero a buen ritmo, pienso " tranquilo que esto es muy largo". A medida que pasan los minutos me voy encontrando mejor y las sensaciones son excelentes, con lo cual voy apretando el ritmo, pero si abusar. Entre la 3 y 4 boya me desvio un poco lo quye me hace perder algo de tiempo. Giro el la ultima boya para enfilar ya la orilla y aprieto un poco hasta que toco la playa de nuevo, pico en el pulsometro y cuando lo miro veo
30´47". Muy satisfecho y animado me dirijo a la zona de transicion y en estas paso por la alfombra que marca el tiempo del primer sector (31´33"), entro en la caseta, fuera neopreno, cojo mi bolsa de ciclismo, calcetines, casco, gafas, geles....... meto el neopreno y las gafas de nadar en la bolsa y a correr a por la bici (t-1: 2´56").
Cuando llego a mi puesto de bici veo que la calle de mi grupo de edad esta casi completa de bicicletas y esto me anima aun mas. Cojo a la flaca y corro por la alfonbra hasta el final de los boxes, me monto y a pedalear.
Los primeros 2 km son por dentro de Calella, con muchas revueltas y sobre todo badenes que hacen que no se pueda coger ritmo. intento apretar ya un poco y putada!!! me sale volando el bote de sales del portabidon!!! joder!!!!Me cabreo un poco pero ya no tiene solucion, cogere uno en el avituallamiento y a esperar que las sales que den me vayan tan bien como las mias. Por fin salgo a la carretera y me concentro en coger un buen ritmo.
El recorrido son dos vueltas, donde las idas seran con viento en contra y la vuelta a favor. En ambos sentidos hay tres o cuatro repechos curiosos que endurecen el recorrido.
Tengo buenas sensaciones y voy cogiendo un ritmo interesante a pesar del viento de contra. Cuando llego al punto de retorno el cuenta kilometros marca 33,5 km/h de media, ahora toca subir esa media con el viento a favor. La vuelta la hago volando y muy comodo, lo que me hace subir la media hasta 36,5 km/h. Encaro la segunda vuelta y parece que hace menos viento y yo voy mas fuerte, se me pasa rapido y giro para enfilar los ultimos 22,5 kilometros.
Ya entrando de nuevo en Calella, en la rotonda donde se git¡raba en la primera vuelta, el ambiente de publico era excelente, muchisima gente y animando a tope. Casi me equivoco por culpa de una jueza que me indico mal pensando que tenia que dar aun la segundsa vuelta. por suerte no me equivoco y entro en el pueblo, para callejear de nuevo y entrar en los boxes.
Aprovecho para tomarne un gel que me de fuerzas de cara al inicio de la carrera a pie y saco los pies de la zapatillas para la transicion. Se acabo el pedaleo!!!Me bajo a la indicacion de los jueces y paso por la alfombra que maraca el tiempo final del segundo sector, 2 h 27´22" cojonudo!!!! corro como un rayo por el parque de bicis hasta mi sitio y cuando estoy enfilando mi calle oigo los super animos de Aurora, mi mujer, que me dan una nueva inyeccion de fuerzas para lo que queda de prueba. Cuelgo la bici y a correr hacia la carpa, un juez esta de charla con un tio de la organizacion y no me indican el camino con lo que cojo por donde no es, me doy cuenta al instante y al cambiar de direccion me resbalo con la moqueta y al suelo, me levanto como un rayo y sigo despues de pegarle un grito al los dos tios para que espabilen!!!! entro en la carpa cojo mi bolsa, fuera casco, me pongo las zapatillas de correr y la gorra y me guardo un gel en el bolsillo del mono y a por la media!!! (T2: 48")
Salgo a correr y el pulsometro me marca un tiempo de 3h 02´, pienso que voy muy bien y a poco que haga una media maraton decente puedo estar en una muy buena marca final.
De piernas voy bien, no siento ningun dolor y el ritmo es bueno. Paso el primer kilometro en 3´50 ". Donde voy tan rapido, queda mucho, tranquilo, debe de ser por la adrenalina de la transicion y los animos de Aurora desde la grada. Ya el segundo lo paso en 4´10", este ritmo es el bueno!!! Pero a partir de ahi la cosa ira cambiando. Empiezo a notar algo de flato en el costado y decido bajar el ritmo para que no vaya a mas, en unos kilometros por suerte desaparece.
En ese momento ya he decidido no picar el pulsometro en los kilometros y asi no condicionarme y correr por sensaciones. El calor en ese momento es ya enorme y esta haciendo estragos en los participantes. En cada avituallamiento cojo una botella de agua bebo y me echo por encima gran parte para refrescame.Mi ritmo ha bajado bastante pero aun es suficientemente vivo como para hacer una marac interesante en la media maraton. Paso por el kilometro 10 y hay si pido el tiempo, 45´20" (a 4´31" el kilometro). 500 m mas tarde primer paso por linea de meta,
en las gradas esta Aurora que me anima con todas sus fuerzas (muchas gracias bombon por tu paciencia y por tus animos)la pobre quedo achicharrada por el sol tras la carrera.
Solo me queda una vuelta, 10,5 km, pero serian los peores de toda la carrera, en los que sufri bastante y los causante de que mi tiempo final no fuera mejor. A partir del km 12 las fuerzas se me van, no es de piernas, ni de respiracion, simplemente cada vez corro mas lento y no lo puedo evitar.
En el km 13 paro en un avituallamiento para comer un trozo de naranja y beber un vaso de isotonica y me pongo rapidamente de nuevo a correr. A pesar de la parada sigo igual y mi ritmo no mejora. Quizas me debi de tomar un gel en ese momento pero no cai y ademas no me apetecia nada comer.
Sigo adelante y pienso la estrategia a seguir para tratar de cambiar esta dinamica. El siguiente avituallamiento es en el 15,5 km. Me voy a parar, voy a beber tranquilo y me voy a tomar el gel con 100 mg de cafeina que llevo para ver si me da el ultimo empujon. Asi actuo cuando llego al avituallamiento. Un vaso de iso, gel (aunque no entero ya que no me entra demasiado bien), una botella de agua para digerirlo bien y otra vez a correr.
Los primeros metros sigo igual pero poco a poco parece que me voy animando y mi ritmo se hace mas vivo. El cambio grande lo noto a partir del km 17, mas o menos, ahi si que me veo con mas fuerzas y acelero el ritmo de manera progresiva...18....19....20.....voy sufriendo pero ahora que tengo fuerzas no voy a bajar el ritmo. Estoy en el ultimo kilometro acelero aun mas, me emociono, esta hecho, ni pienso en la marca, solo en disfrutar al maximo de esos ultimos metros, paso por el parking de bicis, lo rodeo y entro en la zona de gradas, estan a tope, veo a Aurora me anima a tope, esto me emociona aun mas,
saludo a las gradas en plan " pro en Hawai" jejej pero el publico se lo merece ya que animan muchisimo. Y por fin cruzo la meta!!!! La sensacion es indescriptible!!!!! 4 h 43´haciendo la media maraton en 1h 40´Me ponen la medalla de finisher y me dan la camiseta!!!! Me siento a respirar y ni me entra el aire en los pulmones. Me hidrato, intento comer algo pero la verdad es que no me entra. Sigue costandome coger aire a fondo asi que me acuesto en una mesa a ver si recupero. Al final me meto en la zona de enfermeria a relajarme tirado en un tumbona. Los medico se preocupan por mi pero les digo que no es nada unicamente quiero recuperar un poco el aliento!!! Al poco me recupero y me dirijo a comer algo para reponer un poco los depositos!!! En la puerta del area de triatletas esta Aurora, voy hacia ella, le doy un beso, esta tan contenta como yo o mas, hablamos un poco y vuelvo a entrar en el area de triatletas para terminar de recuperarme y espera a que lleguen Calleja y Ostos.
A partir de aqui solo quedo recoger el material, volver rapido al hotel a ducharnos en la piscina y montarnos en el coche para el camino de vuelta de 9 horas que se me hicieron eternas. No es el escenario mas deseable pero es lo que tocaba ya que habia que trabajar al dia siguiente.
En resumen una carrera muy bonita y con una gran organizacion. Una marca que considero buena, pero que pudo ser mejor (para la proxima sera). Puesto 160º de la general incluyendo los 40 profesionales (el ganador fue Sylvian Sudrie, campeon del mundo de triatlon de larga distancia 2010, que empeoro su marca del año anterior en la que tambien fue ganador en 12 ´ lo que indica la dureza del dia debido al calor) y 22º de mi grupo de edad (30-34) y un gran fin de semana triatletico lleno de experiencia y vivencias que costara mucho olvidar.
En seis dias vuelta la tajo ya que el sabado siguiente tocaba el Tritalon Califas de Hierro en
Posadas. Campeonato de Andalucia de distancia olimpica (proximamente la cronica en este blog)
Reflejo en esta entrada las palabras del que fuera campeon de España de triatlon en 2005, Carlos Gil, y que en 2007 dejo la elite del triatlon, por que no le llenaba el cariz que estaba tomando el deporte. A pesar de ello siguio y sigue entrenando cada dia por que es su pasion:
