La ultima semana antes del dia "D" fue de muchas dudas, dudas de si por fin podria estar en la linea de salida ya quie el domingo anterior a la carrera me entro una fuerte lumbalgia que por momentos me hizo temer lo peor, dudas por ñla climatologia que era muy poco favorabla, ya que preveia mucha lluvia, frio y viento.
Entre estas dudas llego el dia, la espalda estuvo lo suficoentemente bien como para estar en la linea de salida y el tiempo fue mejor de lo esperado, al menos no hizo viento, el frio no fue tanto y la lluvia solo nos afecto en una parte del recorrido ciclista.
Tenia la carrera muy estudiada, natacion rapida para salir delante, bicicleta a ritmo alto sin abusar demasiado de desarrollos que me pudieran cargar la espalda y por ultimo la carrera que era una gran incognita. Esa semana solo habia podido correr a pie un dia 30´y por cesped y no tenia claro que pudiera correr tan una bici tan exigente. Lo que si tenia claro es que iba a disfrutar de la prueba hasta donde pudiera. Tambien muy estudiado el tema de la alimentacion, que comer y beber y sobre todo cuandohacerlo.
Tras un calentamiento en el agus de unos 500 m de natacion dieron la orden de dirigirnos a las boyas de salida. Me coloco a la izquierda del todo con la idea de salir rapido y evitar a si los golpes y el agobio inicial. Sabia que en la natacion iba a estar delante ya quie en esta edicion no habia muchos buenos nadadores. Cohete de salida y a tope, al llegar a la primera boya veo que voy en el grupo de cabeza de unos 6 o7 integranes y al girar me doy cuenta de que ya hemos abierto hueco sobre el siguiente grupo. Entonces decido quedarme a mitad del grupo a pies y desgasterme lo menos posible. Asi discurren las dos vueltas, salpicadas por alguno cambios de ritmo que no me afectan demasiado. La verdad es que fue una natacion muy comoda. Cuando giramos en la ultima boya para enflar la orilla se me pasa por la cabeza sprintar para ser el primero en salir del agua y asi conssguir la inscripcion gratuita para el año que viene, pero lo pienso mejor y decido no pegarme el calenton, que a lo mejor no hubiera dado sus frutos y me hubiera dejado tocado para la transicion.
Toco agua en 5ª posicion dentro de un grupo donde vamos los 7 primeros clasificados con un tiempo de 29´20" para una natacion de unos 2.150 m aprox.(creo que habian medido los 2.000 m de las dos vueltas, pero depues habia que llegar hasta la orilla).
Hago una transicion muy rapida, a pesar que me he puesto un chaleco cortavientos para el frio que hara en las bajadas de los puertos de montaña, y cuando salgo de area de transicion y me pongo a pedalear veo que voy encabezando la prueba. jejej!!! Que lujazo ir cabeza de carrera en un triatlon como el Titan, emulando a iluestres como Ivan Tejero, etc.....(ya quisiera yo!!! jejejej!!!)
Bueno no me queda otra que disfrutar al maximo hasta que lleguen por detras varias locomotoras como los hermanos Macias, Eduardo Moreno, etc....
El primero en llegar a mi altura, ya en plena subida al Puerto de Las Palomas es mi compi de club Emilio Corvetto, me pregunta como vamos y se sorprende al saber que somos cabeza de carrera, me dice lo que yo habia pensado "vamos a disfrutar de esto hasta que podamos".
Pero al poco veo que su ritmo es superior al que quiero llevar y seguirlo seria muy arriesgado asi que se marcha en solitario.
Al final corono el primer puerto de montaña en cuarto lugar, queda mucha carrera y ahora toca hodratarse, comer y rodar hasta el siguiente puerto largo. Todo el tramo de toboganes tras el paso de Grazalema lo hago junto a Andres Diaz y Eduardo Moreno, nos vamos pasando constantemente unos a otros y asi mantenemos un ritmo muy bueno. Muy buenas sensaciones y sin noticias de los temidos calambres que ya aparecieron el año anterior a esas alturas de carrera.
La subida al pto del Boyar fue precisa, entre la niebla y la lluvia fue algo realmente espectacular.
Comienzo de amagos de calambres pero que no me impedian ir fuerte y levantarme a apretar en las ramnpas mas duras de este puerto y de las Palomitas, ultima subida del sector de bici.
Por cierto la espalda estaba respondiendo muy bien y casi no me acordaba de ella, lo que era muy buena señal.
La bajada de las palomas, algo mojada, la hice tranquilo hasta boxes aunque con mucho frio, ya que no era cuestion de perder todo lo hecho hasta ese momento, Asi que tocaba aprovechar para hidratar bien y comer algo.
Que gustazo llegar a boxes y que haya tan pocas bicis!!! Transicion tambien muy rapida y a correr. Me cantan que voy 8º, esto me motiva, pero hay que ir con cabeza. No debo salir rapido, la carrera a pie es dura y mas en las circunstancias de mi espalda.
Hasta Algodonales (km 10 aprox. ) voy con muy buenas sensaciones, ritmo alegre y sin noticias de los lumbares. Aunque si con amagos de calambres en las piernas que me impiden correr con amplia zancada, por lo que opto por meter cadencia en mi carrera. En este tramo me han pasado un par de triatletas. El giro en la plaza de Algodonales espectacular como siempre, el pueblo volcado animando, los noños chocandote las manos, etc... Esto anima a cualquiera!!!! Alguna que otra alusion desde el publico al bigote setentero que me habia dejado para la carrera (picadas de triatleta loco)
La vuelta desde Algodonales hasta Zahara, ya fue harina de otro costal. Comenzaron las molestias en la espalda y mi correr era cada vez menos fluido y el ritmo decaia por momentos. La subida a la presa me dejo tocado del todo hasta el final.- En los ultimo tres km tuve que andar en varios tramos, sobre todo en la subida final a Zahara y eso me costo otro par de puestos mas y perder varios minutos, pero a esas alturas ya me importaba poco. Hacia unos dias dudaba si podria salir y estaba a punto de ser otro año mas un Titan!!!
La entrada en meta indescriptible, la megafonia diciendo tu nombre, la gente volcada, etc.... Este triatlon es muy especial y la gente de la zona tiene gran culpa de ello.
Levanto los brazos y cruzo la linea de meta 5h 39´de esfuerzo, sufrimiento y placer. 10º puesto en el Campeonato de Andalucia Absoluto. No es lo esperado ya que queria bajar de 5h 30´pero dada la semana previa y la dureza climatologica del dia me doy por satisfecho. Mas cuando este tiempo me sirve para proclamarme Subcampeon de Andalucia por partida doble G.E 35-39 y Equipos con Tri Marbella Bike junto a Crovetto que ha hecho un carreron siendo 2º Absoluto de Andalucia y Andres Diaz con otro carreron siendo 8º absoluto y tambien subcampeon en G.E - 25-29.
Tambien mencion especial para Jenny Moetfindt que se proclamo subcampeona de Andalucia Absoluta, haciendo un sector de ciclismo excelente como siempre.
Tras cambiarme, hidratarme, comer y asearme un poco tocaba disfrutar del podium por partida doble.
El año que viene no se si estare o no en lalinea de salida de esta prueba, pero lo que es seguro es que este no ha sido mi ultimo Titan. Tengo una cuenta pendiente con la carrera a pie de este triatlon y mas pronto que tarde tendremos que saldarla!!!!!!
2 comentarios:
lo dicho nene, impresionante ese top of the race por momentos... al alcance de muy pocos.
lo de la carrera a pie es cuestión de tiempo no se si para 2013 u otro año pero lo conseguirás.
cuidate, nos vemos pronto, seguro!!!
eres un crack, Moncho. me alegro de volver a leerte y de tu nuevo podio. buena temporada! cuidate esa espalda. saludos
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